Orange coaching, stress loslaten en rust vinden door bewustwording

Met Orange coaching ontdek je hoe je door bewustwording belemmerende patronen kunt doorbreken en stress kunt loslaten.

Ben je overspannen of burn-out? Loop je vast in je werk- en/of priveleven? Heb je moeite om alle ballen in de lucht te houden? Ervaar jij veel stress en verlang je naar rust?

  • Ben je perfektionistisch en vind je jezelf vaak niet goed genoeg?
  • Durf je niet goed grenzen aan te geven?
  • Heb je genoeg van het pleasen?
  • Ben je moe van het moeten?
  • Heb je last van onzekerheid en twijfel?
  • Zit je hoofd vol en heb je geen tijd en ruimte voor jezelf?

Dan is een coachtraject van Orange coaching iets voor jou!

 

Vind de rust in jezelf en geniet weer van de dingen die je doet

Je stress loslaten begint bij bewustwording. Bewust worden doe je door te gaan kijken naar je gedachten, wat zeg je onbewust allemaal over jezelf? wat raakt je? Waar pas je je aan? Welke gevoelens stop je het liefst weg? Waar vind je jezelf niet goed genoeg? Door te gaan kijken naar jezelf ontstaan er een heleboel inzichten. Je leert zien in welke patronen je vastzit en hoe je jezelf hieruit kunt losmaken. Zo kun je stappen zetten tot verandering en terugkomen bij jezelf.

 

Wil je stappen zetten, maar weet je niet hoe? Kun je wel wat ondersteuning gebruiken? Een coachtraject helpt je hierbij.

Wat levert het je op? en meer

  • Minder stress, meer rust en ontspanning.
  • Je zelfvertrouwen groeit.
  • Je leert grenzen aan te geven.
  • Je gaat jezelf steeds beter begrijpen en accepteren.
  • Je ontdekt wat je echt wilt.

Nieuwsgierig? Ik begeleid je graag in dit boeiende proces om de rust te vinden in jezelf en terug te komen in je eigen kracht.

“Maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek!”

 

Lilian heeft me geleerd te leren luisteren naar mijzelf. Wat wil ik eigenlijk zelf? Ik heb geleerd om onprettige herinneringen te ontdoen van het negatieve gevoel en de negatieve emotie. Mijn vertrouwen in mijzelf is gegroeid”.

“Lilian heeft me uit m’n veilige cocon gehaald. Ik realiseerde me dat ik gevoelens vermeed en niet wilde kijken naar mezelf. Door met liefde en aandacht naar mezelf te kijken heb ik gevoeld wie ik werkelijk ben. Ik heb een grote stap gezet, Reuze bedankt”.

 

Aangesloten bij Bewust Twente