Bewustzijns coaching

Bewustzijns coaching helpt je je stress los te laten en terug te komen in je kracht

Wil jij ook de volgende stappen kunnen zetten?

  • Van gestresst zijn naar rust in je hoofd en steeds meer ruimte voor jezelf.
  • Van altijd moeten naar dat doen wat je echt wilt.
  • Van twijfel en onzekerheid naar zelfvertrouwen en kracht.
  • Van alsmaar doorgaan naar grenzen aangeven en nee durven te zeggen.
  • Weer genieten van de dingen die je doet.

Door bewustzijns coaching meer rust, meer eigenwaarde en weer genieten van de dingen die je doet

 

Visie
Je gedrag en hoe je je voelt worden vaak bepaalt door onbewuste gevoelens, gedachten en emoties. Dit kan veel stress veroorzaken. Wat vaak speelt is je angst om afgewezen te worden en je behoefte om gezien en erkend te worden. Hierdoor ontstaan belemmerende patronen in het dagelijkse leven waardoor je jezelf onbewust afwijst. Deze patronen weerhouden je er vaak van dat te bereiken waar je naar verlangt. Als je je hiervan bewust wordt ga je jezelf steeds beter begrijpen. Hierdoor kun je de patronen waar je in vastzit loslaten en durf je steeds meer te zijn wie je echt bent. Klik hier voor de uitgebreide visie

Vraag jij je dit wel eens af: Hoe gaat het eigenlijk echt met me? Wat zeg ik onbewust allemaal tegen mezelf? Waar worstel ik mee? Waar wijs ik mezelf af? Wat moet ik allemaal van mezelf? Welke gevoelens vind ik moeilijk en stop ik het liefst weg? 

 

Bewustworden doe je door naar jezelf te gaan luisteren

Werkwijze en coachtraject
Met bewustzijns coaching begeleid ik je in het kijken naar jezelf. Je geeft ruimte aan je gevoelens en emoties, aan wat je denkt, wat je raakt, waar je mee worstelt. Hierdoor ontstaan er een heleboel inzichten. Je leert zien in welke patronen je vastzit en wat je kan doen om deze te doorbreken en te veranderen.

“Wil je veranderen, maar weet je niet hoe? Kun je wel wat ondersteuning gebruiken? Dan is een coachtraject van Orange coaching iets voor jou!”

 

Een coachtraject leert je stress los te laten, je zekerder te voelen, je grenzen aan te geven, te ontdekken dat je mag zijn wie je bent, meer te vertrouwen op je gevoel en je kwetsbare kant te accepteren. Hierdoor kun je stappen zetten vanuit kracht. Kijk hier wat het je nog meer op levert

Voordat een coachtraject start is er een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is om te kijken of mijn werkwijze past bij je hulpvraag en om te zien of er een wederzijdse klik is. Daarna start een coachtraject van gemiddeld vier tot acht gesprekken. Binnen het coachtraject maak ik gebruik van verschillende werkvormen van zelfonderzoek zoals ervarings- en lichaamsgerichte coachoefeningen, visualisaties en meditaties. Mijn coachstijl is het beste te omschrijven als vriendelijk, betrokken, integer, oordeelloos en gelijkwaardig.

Ben je nieuwsgierig en wil je terugkomen in je kracht? Dan zie ik je graag voor een vrijblijvend kennismakingstraject.