Wat levert het op en voor wie?

Door bewustwording stress loslaten, rust vinden en meer zelfvertrouwen 

Worstel jij ook met de volgende dingen?

    • Je loopt vast in werk- en/of priveleven en ervaart veel stress.
    • Je vindt het moeilijk om grenzen aan te geven.
    • je bent perfectionistisch en stelt hoge eisen aan jezelf.
    • Je voelt je diep van binnen onzeker en wilt daar graag in veranderen.
    • Je kunt moeilijk de controle los laten.

 

Herken jij je in een van de volgende situaties:

  • Je werkt hard en wilt alles goed doen. Je gaat alsmaar door en hebt weinig tijd en ruimte voor jezelf.
  • Je bent moe van het moeten en het voldoen aan alle verwachtingen van jezelf en de buitenwereld.
  • Je wilt graag grenzen aangeven, maar voelt je onzeker. Je durft geen nee te zeggen.
  • Je hoofd zit vol en je verlangt naar rust. Je voelt je moe, gestresst en hebt weinig energie.
  • Je kunt niet meer genieten van de dingen die je doet, je voelt de druk op je schouders. Dat maakt je somber.

 

Voor wie is het coachtraject geschikt?

  • Als je weer vanuit kracht en vertrouwen wilt functioneren.
  • Als je meer van jezelf wilt begrijpen en ruimte wilt geven aan je gevoelens en emoties.
  • Als je weet dat je meer kwaliteiten hebt die nu niet tot hun recht komen.
  • Als je weet dat er iets moet veranderen en daar wel hulp bij kan gebruiken.
  • Als je van overleven naar leven wilt

Klik hier voor de werkwijze

Wat levert het je op?

• Meer ontspanning en rust in je hoofd. Beter slapen, meer energie.
• Steviger in je schoenen staan, meer jezelf durven zijn, je zelfvertrouwen groeit.
Inzicht in jezelf, in wat jij voelt, in wat jou beweegt, in wat jij wilt, in wie jij bent.
• Bewust worden en doorbreken van belemmerende patronen.
• Het ontdekken van je kracht en je kwaliteiten.
• Meer je grenzen aangeven.

Wil je stappen zetten, maar weet je niet hoe, maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!